Nesta receita pode usar o que bem entender, o que tiver em casa, legumes a gosto 😀

Pode também adicionar proteína se bem o entender 😉 é tudo a gosto 😀

Ingredientes

  • legumes a gosto
  • pode também adicionar salsicha, ou atum, ou restos de carnes ou peixe, ou queijo, etc…
  • ovos qb
  • sal, pimenta, orégão, salsa, etc… temperos a gosto

Dê asas a sua imaginação 😀 

Preparação

  • Ligue o forno a 180º C.
  • Coloque no copo os legumes cortados em pedaços e pique 6 seg/vel 4. Retire e distribua pelas forminhas ou então numa forma de bolo, como desejar. (Se necessário unte a forma com óleo)
  • Coloque os ovos no copo e tempere a gosto, bata 10 seg/vel 6. 
  • Distribua o ovo pelas forminhas e leve ao forno até estar cozido/dourado.

ALTERNATIVA – Cozer a vapor na Bimby…

No caso de serem forminhas soltas ou uma forma de bolo que sirva na varoma, 

  1. Coloque no copo 800 g de água.(Ou então, pode sempre fazer uma sopinha, siga uma receita de uma sopa e não se esqueça de ligar a temperatura em modo Varoma)
  2. Disponha na Varoma as forminhas e programe 30 min/Varoma/vel 2 (se não estiver cozido programe mais uns 10 minutos)

…ou então faz uma omelete.

  1. Coloque no copo 800 g de água. (Ou então, pode sempre fazer uma sopinha, siga uma receita de uma sopa e não se esqueça de ligar a temperatura em modo Varoma)
  2. Umedeça o papel vegetal e coloque na bandeja da varoma
  3. Disponha os legumes e verta o preparado do ovo por cima, tape com a tampa da Bimby e programe 35 min/Varoma/vel 2 (se não estiver cozido programe mais uns 10 minutos)

Galeria de Imagens

Imagens retiradas do google, brevemente fotos nossas…

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