Como eu perdi 15kg com o Paleo. Inclui tudo o que fiz, sem truques
Se há coisa que aprendi ao longo da minha vida é que emagrecer é sempre um desafio e uma luta.…
Read MoreSe há coisa que aprendi ao longo da minha vida é que emagrecer é sempre um desafio e uma luta.…
Read MoreO açúcar branco e refinado pode ser prejudicial para quem esteja a fazer uma dieta. Mas, existem alternativas para não…
Read MoreDesde que o coronavírus (vírus que provoca a doença COVID-19) se espalhou pelo mundo todo, tem sido difícil manter a…
Read MoreA ansiedade e o stress são reações normais perante qualquer tipo de ameaça que o ser humano sofra. São reações…
Read MoreEstar em casa não tem de ser sinónimo de estar parado e ou deixar de fazer exercício físico. Mesmo antes…
Read MoreUm dos males do século XXI, e que atinge grande parte da população activa, chama-se stress e tem o poder…
Read More